Mais de 27 anos de experiência em treino e nutrição reunidos em um método simples, acessível e aplicável para pessoas que querem resultado de verdade.
✅ Dieta personalizada
✅ Check-ins periódicos
✅ Treino personalizado
Para ajustes estratégicos, inclusão de alimentos, dúvidas e, se necessário, nova prescrição completa.
Treino totalmente individualizado para gerar resultado de verdade - NÃO É TREINO GENÉRICO. (elaborado por meio de ficha de anamnese)
Planejamento alimentar 100% ajustado à sua rotina, preferências e objetivo (elaborada por meio de ficha de anamnese)
✅ Acompanhamento 100% online
✅ Suporte via Whatsapp
✅ Grupo exclusivo
Suporte humanizado e integral (você não fica largado).
Acesso ao grupo exclusivo do Time Mente Sã Corpo Insano e materiais premium (e-books e guias práticos) para acelerar seus resultados
Sem necessidade de deslocamento, você economiza horas preciosas do seu dia, facilitando a adesão ao planejamento.
❌ Começa dieta toda segunda-feira
❌ Não sabe quanto comer
❌ Treina e não vê resultado
❌ Está acima do peso
❌ Perde massa muscular quando emagrece
❌ Não consegue manter consistência
❌ Sente falta de um acompanhamento próximo
O próximo resultado pode ser o seu!
Sou Daniel Oliveira (PEXÃO), nutricionista esportivo e policial militar. Idealizador do projeto: Mente Sã Corpo Insano.
Há mais de 27 anos vivendo o universo da nutrição e da evolução física, uni experiência prática e muito conhecimento em fisiologia, esporte e composição corporal para desenvolver um método simples e eficaz para quem busca emagrecer, ganhar massa muscular e melhorar a saúde e a performance sem abrir mão da rotina.
Hoje, uso minha experiência como nutricionista para criar estratégias eficazes, sem radicalismos, adaptadas aos alimentos que você já consome. Assim, emagrecer ou ganhar massa muscular se torna um processo mais leve e prazeroso.
Não basta prescrever uma dieta. É preciso compreender todo o processo psicológico e comportamental envolvido na construção e na adesão a um planejamento alimentar.
Sim! Funciona para qualquer pessoa que busca melhorar a composição corporal ou até mesmo ter mais longevidade.
Sim. Dezenas de mulheres tiveram suas vidas transformadas por meio dessa estratégia.
As prescrições são feitas com opções mais elaboradas e com opções práticas que podem ser seguidas mesmo durante a viagem. Basta querer. Nesses casos também fazemos ajustes na prescrição por meio do check in mensal ou diretamente com o nosso suporte via Whatsapp, sendo possível o envio de mensagens à qualquer tempo para ajustes mais urgentes e pontuais.
As prescrições são enviadas em até 48 horas úteis após a resposta da ficha de anamnese.
No grupo os pacientes podem enviar mensagem com suas dúvidas que muitas vezes podem ser as dúvidas dos outros. Além disso, enviamos, diariamente, materiais complementares para que aprendam sobre treino, dieta e até mesmo outros recursos.
Sim. No acompanhamento PREMIUM há planos com consultas periódicas realizadas de forma online diretamente com o Pexão.