Mais de 27 anos de experiência em treino e nutrição reunidos em um método simples, acessível e aplicável para pessoas que querem resultado de verdade.
✅ Dieta personalizada
✅ Treino personalizado
✅ Check-ins mensais
Treino totalmente individualizado para gerar resultado de verdade - NÃO É TREINO GENÉRICO. (elaborado por meio de ficha de anamnese)
Para ajustes estratégicos, inclusão de alimentos e, se necessário, nova prescrição completa.
Planejamento alimentar 100% ajustado à sua rotina, preferências e objetivo (elaborada por meio de ficha de anamnese)
✅ Acompanhamento 100% online
✅ Suporte via Whatsapp
✅ Grupo exclusivo
Acesso ao grupo exclusivo do Time Mente Sã Corpo Insano e materiais premium (e-books e guias práticos) para acelerar seus resultados
Suporte humanizado e integral (você não fica largado).
Sem necessidade de deslocamento, você economiza horas preciosas do seu dia, facilitando a adesão ao planejamento.
❌ Começa dieta toda segunda-feira
❌ Não sabe quanto comer
❌ Treina e não vê resultado
❌ Está acima do peso
❌ Perde massa muscular quando emagrece
❌ Não consegue manter consistência
❌ Sente falta de um acompanhamento próximo
✅ Avaliação por fotos
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✅ Estratégias para refeições livres
✅ Estratégias para viagens
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O próximo resultado pode ser o seu!
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Ideal para quem deseja atendimento individual, consultas periódicas e acompanhamento mais próximo.
Sou Daniel Oliveira (PEXÃO), nutricionista esportivo e policial militar. Pós graduado em
e idealizador do projeto: Mente Sã Corpo Insano.
Há mais 27 anos inserido no universo da musculação, vivendo na prática o significado de buscar evolução física com disciplina e estratégia. Ao longo dos anos, aprofundei meus estudos em fisiologia, esporte e composição corporal, e desenvolvi um método simples para pessoas que querem emagrecer, ganhar massa muscular, melhorar a saúde e a perfomance sem abrir mão da rotina.
Hoje, através do meu trabalho como nutricionista e criador de conteúdo, compartilho conhecimento sobre treino, dieta e outros recursos com uma abordagem direta, prática e baseada em entendimento real.
Sim! Funciona para qualquer pessoa que busca melhorar a composição corporal ou até mesmo ter mais longevidade.
Sim. Dezenas de mulheres tiveram suas vidas transformadas por meio dessa estratégia.
As prescrições são feitas com opções mais elaboradas e com opções práticas que podem ser seguidas mesmo durante a viagem. Basta querer. Nesses casos também fazemos ajustes na prescrição por meio do check in mensal ou diretamente com o nosso suporte via Whatsapp, sendo possível o envio de mensagens à qualquer tempo para ajustes mais urgentes e pontuais.
As prescrições são enviadas em até 48 horas úteis após a resposta da ficha de anamnese.
No grupo os pacientes podem enviar mensagem com suas dúvidas que muitas vezes podem ser as dúvidas dos outros. Além disso, enviamos, diariamente, materiais complementares para que aprendam sobre treino, dieta e até mesmo outros recursos.
Sim. Algumas pessoas que fazem acompanhamento sequer treinam e também conseguem bons resultados no emagrecimento.