Mais de 27 anos de experiência em treino e nutrição reunidos em um método simples, acessível e aplicável para homens que querem resultado de verdade.
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✅ Treino personalizado
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Treino totalmente individualizado para gerar resultado de verdade - NÃO É TREINO GENÉRICO. (elaborado por meio de ficha de anamnese)
Para ajustes estratégicos, inclusão de alimentos e, se necessário, nova prescrição completa.
Planejamento alimentar 100% ajustado à sua rotina, preferências e objetivo (elaborada por meio de ficha de anamnese)
✅ Acompanhamento 100% online
✅ Suporte da equipe
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Acesso ao grupo exclusivo do Time Mente Sã Corpo Insano e materiais premium (e-books e guias práticos) para acelerar seus resultados
Suporte direto via WhatsApp (você não fica largado).
Sem necessidade de deslocamento, você economiza horas preciosas do seu dia, facilitando a adesão ao planejamento.
❌ Começa dieta toda segunda-feira
❌ Não sabe quanto comer
❌ Treina e não vê resultado
❌ Está acima do peso
❌ Perde massa muscular quando emagrece
❌ Não consegue manter consistência
✅ Avaliação por fotos
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Ideal para quem deseja atendimento individual, consultas periódicas e acompanhamento mais próximo.
Sou Daniel Oliveira (Pexão), nutricionista, policial militar, pós-graduado em Nutrição Esportiva e Estética e idealizador do projeto Mente Sã Corpo Insano.Há mais de 27 anos vivo na prática o universo da musculação, combinando experiência real com conhecimento científico para ajudar homens a emagrecer, ganhar massa muscular, melhorar a saúde e aumentar a performance.Também possuo ampla experiência na interpretação de exames laboratoriais de atletas e usuários de hormônios, auxiliando na compreensão de marcadores relacionados à saúde, composição corporal e desempenho físico.Através dos meus acompanhamentos, já ajudei centenas de pessoas a transformarem seus corpos e seus hábitos por meio de estratégias simples, práticas e sustentáveis, sem dietas extremas ou soluções temporárias.Meu objetivo é ajudar você a conquistar um físico melhor, mais saúde, mais disposição e mais confiança.
Sim! Funciona para qualquer pessoa que busca melhorar a composição corporal ou até mesmo ter mais longevidade.
Sim. Dezenas de mulheres tiveram suas vidas transformadas por meio dessa estratégia.
As prescrições são feitas com opções mais elaboradas e com opções práticas que podem ser seguidas mesmo durante a viagem. Basta querer. Nesses casos também fazemos ajustes na prescrição por meio do check in mensal ou diretamente com o nosso suporte via Whatsapp, sendo possível o envio de mensagens à qualquer tempo para ajustes mais urgentes e pontuais.
As prescrições são enviadas em até 48 horas úteis após a resposta da ficha de anamnese.
No grupo os pacientes podem enviar mensagem com suas dúvidas que muitas vezes podem ser as dúvidas dos outros. Além disso, enviamos, diariamente, materiais complementares para que aprendam sobre treino, dieta e até mesmo outros recursos.
Sim. Algumas pessoas que fazem acompanhamento sequer treinam e também conseguem bons resultados no emagrecimento.